©Salomon
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"Ds Ziil ischt im Wääg" (Das Ziel liegt am Weg)

(Seppi Neuhauser)
 
Viel besser könnte man Trail Running nicht beschreiben. Denn im Trail Running geht es nicht um Höchstleistungen, Kilometer sammeln oder Bestzeiten, sondern um Spaß, neue Herausforderungen, Gruppenerlebnis und "den Alltag vergessen".

Trail Running - das ist Laufen ohne Weg. Laufen im "hier" und "jetzt". Laufen über Wurzeln, Steine, Äste, durch Wasser, über Felsen, Wiesen, Waldböden. Aber nicht nur deshalb passt diese Sportart so perfekt in die heutige Zeit, in der die Sehnsucht der Menschen dem Stress zu entfliehen, zu Entschleunigen, Rythmus und Ordnung in ihr Leben zu bekommen stetig wächst.

Im Grunde ist Trail Running die Urform von Bewegung. Seit es Menschen auf der Erde gibt haben Sie sich auf unterschiedlichen Pfaden bewegt. Und so gesehen ist Trail Runnig die älteste Bewegungsform der Welt. Millionen von Jahre alt.
 
Insbesondere im Trail Running sind Orientierung, Koordination unter Beachtung des jeweiligen Untergrunds wesentlich. Je schmaler, technischer und steiler die Trails sind, desto mehr Spass kann man haben und vergißt dabei jegliche Zeit und Anstrengung. Dazu ist es jedoch wichtig sich ökonomisch zu bewegen.

Im Ladies Trail Running Camp geht es um die Verbesserung der individuellen Lauftechnik und Ökonomie. Über Trainingsformen wie Bewegungswahrnehmungs Training, Lauf ABC, Übungen zur Kräftigung, Koordination und Dehnung lernen wir diese zu verbessern. 

In der Region Saalfelden Leogang finden wir hierzu eine Vielzahl unterschiedlicher Trails. Im Ritzenhof Hotel und Spa am See ****S, dem ersten Lebensfeuer Hotel der Welt, werden wir rundum verwöhnt und finden Zeit und Entspannung im hoteleigenen Spa & Wellnessbereich.
 
Um das Laufklima "weiblich" zu halten soll hier nicht die persönliche Höchstleistung sondern vor allem das Miteinander, das Arbeiten am persönlichen Laufstil, im Vordergrund stehen. Daher ist dieses Laufcamp "for Ladies only". Einen lockeren Lauf über 2h sollte "Frau" jedoch gut durchhalten.

Wir freuen uns auf interessante und faszinierende Trails und viel Spass im Camp.
 
Seppi Neuhauser und Matthias Rathmayer

Die Premiere

Premiere Camp, 26.-28.04.2013
Die besten Bilder vom ersten Camp >>zum Album


Anmeldung

Das nächste Camp  findet vom 6.-8. Mai 2016 (Anreise ab 5.5.) statt. Die Anmeldung ist ab sofort möglich.

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